抑うつ

見えない、感じない疲弊

2018.03.03 03:13

2月上旬から、再び知り合いのとこでバイトをさせてもらっている。が、先週後半からまた謎の朝動けない症状が頻発し今週に至っては火曜日しかバイトに行けなかった。。シフト上では月・火・金の3日だけだったのにそれすら全うできなかった。調子が良くないときは休んでもいいからな！って社長(この人...

アンガーマネジメント

2018.02.12 06:51

年末からカウンセリングもはじめてみました。はじめてからまだ3回なのですがやっていることは、簡単に言うと自分を見つめなおすことです。・自分を知る・自分を自分で分析する・抑うつになったきっかけを分析する現在はこの3つを行いそこから次の流れに入っていくのです。現時点でわかったことは、・...

引っ越し！

2018.01.23 11:19

Ameba Ownd開設してみました！元々のアメブロとも連携して更新していきますけど